而《一气青松不动桩》就是这么一门功夫，它最大的功效就是补气，气足则精满，精满则髓冲，髓冲则血盛，虽不能直接提升实力，但可谓极大增加了身体底蕴，为将来习武打下坚实的基础。
这门武学，不仅是李云，连李蕴涵也是会的，而类似的桩功绝学，无论是学校图书馆，还是各家各户都或多或少有那么一门，专给孩子打基础用。
只是，李云看到《一气青松不动桩》后面的入门等级，眼角还是忍不住一抽，他没想到这门自己从小习练的功夫，可以说是他学会的第一门功夫，其境界竟只是堪堪入门，甚至没后学的柔体功高！
也由此可见，他这具身体的习武资质究竟有多糟糕了。
至于《十字柔体功》，则是李云当年上初等学堂时习得的一门功夫，此功和不动桩差不多，同样不是炼体强杀的功夫，其主要功能在于内壮健体。
它包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法，三合一修习，能改善自身的生理和心理状态，是一种可以达到身心合一的辅修功夫，而且，据说此功若能持之以恒，到最后甚至能开发人体潜能，改善资质，也不知真假。
不过，李云的前身当初就是听信了这个传说，才刻苦习练这门柔体功多年，终达到了一级的境界。
略过这两门武功，李云将目光看向最后的《蛮牛拳》上，相比前两个，这算是真正的，集杀伤和炼体为一体的拳法功夫了，是他在十二岁时，就读金湖中学后选择的功夫，也是他学会的唯一一门入品级的黄品武学。
其实从李云修习几门武功的次序上就能看出来，这个世界的武者真正开始炼体习武，一般都是十二岁以后，毕竟炼体期主要是打磨自身的筋骨皮肉，壮大气血的一个过程，若太过年幼就开始炼体，只会给身体造成极大负担，甚至迟缓、停滞发育，后果难料。
“三门功夫，也不知七点能量够不够用，而且，也不知满级是几级。”
李云反复看着晨光上的三门武学，不由踌躇起来。
想来想去，他忽然想起宋杰的嘴脸，想起他最后说的话，这才嘴唇一抿，有了决定，看向晨光技能栏，李云轻吸口气，试探着道：“提升蛮牛拳一级？”
话音落下，光屏却没有丝毫变化。
李云面色微变，不由紧盯晨光小框，再次念了一句，这次有了一点发现，当他念完时，代表蛮牛拳的“入门”字样会出现瞬间的模糊，只是马上就恢复回来，有种卡壳的感觉。
“无法修改？！这是怎么回事？”
李云喃喃道，他不甘心的转换目标，目光落在不动桩上，再道：“提升一气青松不动桩一级！”
这次终于出现明显的变化，只见话音落下，不动桩右侧的等级立即模糊起来，等再清晰时，已经从入门变成一级，而相应的，光屏下方七点能量则减少至六点。
随后，李云眼睛一眯，感到一股不知名的能量在体内生出，融进五脏六腑，像是泡温泉一样，暖洋洋的，他只觉得全身充盈着前所未有的活力生机，精力格外旺盛。
“感觉不赖。”
直到暖流散去，李云才长吁口气，“不过，为什么蛮牛拳会无法升级？难道是条件不足？单单是有能量还不够吗？”
暂时想不通，他也就将这个问题先且放下，再次看向已经显示一级的一气青松不动桩，道：“继续提升一气青松不动桩一级！”
只是，没想这次又出现意外，随着他话毕，熟悉的暖流却没再生出，李云轻咦出声，仔细看去，才发现在不动桩右侧的等级字样上，显示“一级”的两字还有些模糊，犹如雾里看花。
“等级上限？还是冷却时间？”
李云心中有些不确定，他干脆目光转向十字柔体功，想了想，这次不再开口，而是直接默念道：“提升十字柔体功一级。”
念头闪过，柔体功的等级立即一变，从一级变为二级，相应的，晨光小框下方的能量减为五点。
熟悉的暖流再次浮现，见此，李云也松了口气，揣测道：“应该是每门武学提升后，都存在一定的冷却或者说间隔时间，可能是后续强化还没结束吧。”
这次升级完十字柔体功，李云感觉身体轻盈了许多，忍不住活动了下胳膊，竟发现自己此时全身柔软无比，不是面条那般柔软，而是像橡胶一样，强韧柔软，筋骨被彻底拉开，里面充斥力量。
而且，也不知是不是错觉，他还感到自己的心灵似乎变得平静起来，对外界的感知也变得细腻，颇有种不以物喜、古井无波的味道。
“应该不是错觉。”
李云想起关于柔体功的介绍，喃喃道，至于这门功夫是不是真能开发人体潜能，提升资质，他就有些不确定了。
“嗯？”
他忽然面色一怔，想到什么。
“资质，潜能？对了！”
猛的将目光看向蛮牛拳上，李云目光闪烁，随即心中便道：“提升蛮牛拳一级！”
就在他念头落下的瞬间，这门拳法终于出现了变化！
原本五点的能量猛的变成三点，而入门级的蛮牛拳也随之模糊，等再出现时，已经显示为一级！
“成了！”
李云心中悲喜交织，喜不用说，悲的当然是自己这废材资质，没想到潜力如此浅薄，连炼体拳都表示无能为力，难怪前身苦练三年都只到炼体二层。
而此时终于升级后，他只觉得体内徒然生出一股雄厚暖流，贯通四肢，深入骨髓，绵绵不绝，直让他背脊发麻发痒，想去抓挠又不敢，于是下意识的一震。
噼里啪啦！
周身骨骼立即发出一阵脆响，李云又“喝”的一声，将胸腔中一股浊气吐出，顿时觉得浑身通畅，气血沸腾，此时他再凝神体会，当即大喜。
炼体三层——终于突破了！