“累吗？我也觉得如此，要不我们换个轻松的方式吧！”

下面瞬间脑袋摇成了一片拨浪鼓，他们隐隐有了不好的预感。

韩逸看到众人拒绝，狠狠的瞪了下面一眼：“就这么定了，谁敢有异议。”

这下下面都不吱声了，知道苦日子又要来了，既然不能反抗，那么就受着吧，反正死不掉就是了。

“很简单，这次训练我要将你们分成两组，一组是龙组，一组是虎组，总体项目分为2个，你们之间互相对抗，失败那方将每天清晨将进行一次负重跑惩罚。”

韩逸伸手一指昨天让众人背回来的一块巨石，现在已经被食尸鬼凿成了正方形。

“将巨石绕着寨内推一圈，速度慢的那一组算输，这是第一项。”

原本此前众人还在疑惑，这巨石到底有何用，要知道当初他们抬这块石头，中途可是换了好几波人，简直累的够呛。

听到要推着巨石绕着寨内转，众人的脸色也是一变，不过在韩逸的威压下都不敢吱声。

很快，韩逸伸手一划，将整个队伍对半分开，左边为龙组，右边为虎组。

由龙组先开始进行，随着韩逸将漏壶放置完毕，龙组的所有人全部争先恐后的朝着巨石跑去。

看着缓缓被抬起后翻面的巨石，韩逸点了点头，他这么训练是为了让他们只见能够更加团结。

上了战场，他们之间就是生死兄弟，互相之间帮助能减少许多伤亡，而惩罚就是为了竞争，锻炼他们积极向上的心态。

整个青虎寨一早上充满了朝气，累的满头大汗的两组人瘫倒在地上不断的喘着粗气，只不过其中虎组的成员脸上带这喜悦，而龙组的却一脸沮丧。

吃完午饭，韩逸再次将他们集合，这次将他们带出青虎寨，去了山腰处的一条浅水湖，此湖水深只到人腰部，完全淹不死人。

“看到我手里的红球了没，我给你们计时，一共2个时辰，拿到红球时间最多的一组获胜，规矩就是不能出这条湖，你们在里面怎么折腾都好。”

说完韩逸将红球用力往湖内一抛，红球落水后一弹，随后漂浮在了水面上，此时的龙组都红了眼。

上一次失败让他们十分不甘心，这次说什么也要赢回来，等韩逸说开始后，他们疯了似的朝湖中跑去。

这个锻炼可以说是全身锻炼，水拥有巨大的阻力，所以在其中行走困难，在水中也不易受到伤害，所以互相争夺，是一种很有效的锻炼方式。

“老子抢到了，哈哈哈！”，虎组的一名男子大声的喊道。

不过还没开心几秒钟，就被人一脚踹入了水中：“这是老子的，狗蛋你敢跟老子抢。”

场面顿时陷入了混乱，水花四溅，拳打脚踢，出阴招。

为了胜利，他们是招数齐出，随着当空太阳西移，韩逸宣布训练结束的时候，一个个鼻青脸肿的爬上了岸，长时间的运动更是让他们想躺在地上不起来。