陈东知道文蔓没相信，毕竟突然给说这个，换谁都不会相信。

他只得说道：“反正你可以这样理解，要不我先教你吧，以后你就会懂了。”

“还真的要教啊？那我看看。”

看到陈东一脸严肃，不像在开玩笑，文蔓就想看一下，陈东说的是不是真的。

“好，那你听仔细了，我教你口诀，同时还有看我手势，因为在运用口决之后，手中的指诀，也要配合好，否则没用的。”

既然选择了教她，陈东就没有再多犹豫，直接就开始了。

而他现在教文蔓的，是一篇叫做‘引灵诀’的法诀，而且这种法诀，只是一种入门级的修炼心法，只能用在筑基期，一但达到融合期，就会换其他的心法，所以引灵诀并难，只有简单的几段口诀而已。

当文蔓听到陈东教她口诀的时候，她也没管是真还是假，就认真的记了起来。

虽然只有短短的几段口诀，但文蔓是第一次接触，所以陈东还是教了她足有一个小时，她才完全记住。

指诀就更简单了，只有三个手势，所以这个文蔓是直接就记住的。

而引灵决，就是让普通人，通过吸收天地灵气，来改变体质，然后成为修行者，所以修炼的时候也非常简单，只需要不断的用引灵诀，吐纳。

达到融合期之后，就不再是吐纳了，因为这样远远不够，所以就必须换成其他心法，来加强对灵力的吸收，而那时候，就会用浑身的所有毛孔，都来吸收空气里的灵气，也才是修炼起来，比较难的阶段了。

不过这些对文蔓还早，所以陈东也暂时没教她，先让她把引灵诀学会，成为修行者再说。

“咦？好奇怪啊，为什么我通过这种呼吸吐纳的方式，整个人都变得非常难受？”

就在文蔓记下后，学着吐纳了一下，却让她感觉都不能呼吸了一样，非常难受。

陈东解释道：“这是正常的，毕竟你刚接触这种吐纳，五脏还没有适应，但只要多几次就行了，一但适应之后，不但不难受，反而还会神清气爽，试试吧！”

“好！”

文蔓也不多说，又继续开始，而陈东一直守着她没有离开，虽然一般不会出什么问题，但他还是不放心。

一直到天亮，张雪琴起来煮早餐的时候，文蔓才停下来，而经过一晚的修炼，现在果然像陈东说的那样，她已经适应了。

哪怕一个晚上都没睡，但此时的她，却是非常精神，唯一让她尴尬的是，吐纳一晚上后，浑身都是汗渍。

这就是心法在为她洗经伐髓，排出体内的杂质，一般三次，就可以全部排出，然后就会踏入筑基期，成为真正的修行者，当初陈东也是这样过来的。

“哇，果然好精神啊，开始我还以为你是跟我开玩笑的呢，没想到真的有好处。”文蔓停下修炼之后，一脸兴奋的说道。

陈东笑了笑：“呵呵，我怎么会拿这事跟你开玩笑呢？这还只是开始，之后你会得到更多的好处，好了，快去冲一下凉吧。”

“好！”文蔓看到自己一身汗，也感觉不舒服，就和陈东出了卧室。

“咦，陈东文蔓，你们俩……”

张雪琴正从厨房里出来，看到陈东和文蔓，一起走出她的卧室，张雪琴就愣了一下。

随后，她又看到文蔓一身的汗，就误会了。

“原来你们俩都偷偷住到一起了啊，不过妈不会说你们的，毕竟你们都快结婚了嘛，这样也好，快些让妈抱上孙子啊！”

谁知张雪琴，来了这么一句。

说得文蔓的脸一红，立马往洗手间跑去了，而陈东也是一样，尴尬的笑了笑，本想解释的，但又怕解释之后，让张雪琴失望，干脆也就没说啥了。

甚至还点了点头：“好的妈，你放心吧，肯定会让你抱上大胖孙子的。”