小凤带着毕凡走了一遭，然后把万祖拳拳谱丢给毕凡，就离开了。

小凤，本名于小凤，是玉思燕的贴身婢女。

由于无法跟玉思燕一起去玄女宫修炼，她常年留在玉女峰，帮玉思燕打理玉女峰。

于小凤实力很强，对待下人也不错，在玉女峰很得人心。

毕凡手拿万祖拳拳谱，心情非常激动，回到了自己的住处。

他还在当药童的时候，多么希望能够修炼。

可是他的体质太差，无法修炼，即便能够修炼，也没有修炼法决。

现在好了，他身强体壮，能够修炼，连修炼的法决都有人送上门来，看来是交上好运了。

毕凡有些迫不及待，翻开万祖拳看了起来。

以前，为了照顾灵药，必须学习一些灵药相关的专业知识，学习过文字，现在总算派上了用场。

万祖拳其实很简单，一共只有十二招，修炼身体各个部位，以增强力量。

万祖拳拳谱上面有图形，配以文字说明，很容易看懂。

毕凡仔细看了几遍，然后开始了第一次修炼。

长拳……劈腿……扫腿……白鹤展翅……

毕凡非常认真，一招一式，慢慢琢磨演练。

一天功夫下来，一套万祖拳，毕凡已经耍的有模有样的了。

也不知道是怎么回事，毕凡总感觉自己学起来很轻松，应该跟他体质力量变强有关。

毕凡并不清楚自己现在有多强的力量，他估摸着应该超过两百斤的拳力了。