一打开邮件，便是那段文字：“宇宙为我，我为宇宙；我观宇宙，宇宙观我；天地一体，不分你我”。

这是观想法的总纲，代表了观想的三个层次。

观想法下方便是那副图案。

满天星河下，一个人端坐虚空，指天踏地，以我为尊，面容庄严怜悯，似佛陀似大帝。星空之上，星河摆列的形状隐约与人形一致。

图案，总纲，两两结合映照，才会成功。

将整篇文章仔细的看完，他迫不及待的开始尝试修炼起来。

他整个人迅速静下来，心如止水，仿佛思维都停止了，模仿图案的姿势，盘腿端坐，一手指天，一手指地，宝相庄严，保持不动。

心中思索观想法的要义。

“宇宙为我，我为宇宙。”此乃第一层要义，意味着我们都来自于宇宙，我们就是宇宙，没有什么不同。冥想时便要做到心无挂碍，将自身想为天地间一粒沙，一滴水，一颗星辰，融入宇宙中。

第一层也叫做宇宙观。

“宇宙观我，我观宇宙。”此乃第二层要义，意味着我们虽是宇宙一部分，但是我们又不是宇宙，我们是我，具有个体意识和行为。

就好比一粒沙，它既是宇宙的一部分，但它首先是一粒沙，其次才是宇宙的组成。

万千世界，虽然有众多物质组成了宇宙，但他们都是唯一的，单独的。

第二层也叫自我观。

“天地一体，不分你我。”此乃第三层要义，意味着无论你是沙，是水，是人，还是星辰，无论我们是什么，其实我们还是宇宙的一部分，应该互相接纳，融为一体。

第三层也叫天地观。

宇宙观，自我观，天地观。便是观想法的三个层次。

只有依次达到最高层次，才能成功感受到宇宙能量。

张炎似懂非懂，开始冥想第一个层次。

冥想之下，他的精神世界浩瀚一片，高空之上是茫茫星辰。虽然现在是白天，不过现在丝毫不影响他冥想。

因为冥想就是想象，一切显像均有心意做主。

他端坐在虚空之下，努力想象自己是宇宙的一部分，想象自己就是那星空下的一颗流星，是远处悬崖边静静伫立的一朵花，是沙滩上的一尾鱼。

半个小时后，他睁开眼睛。

第一次尝试，失败了

张炎虽然心中不断提醒催眠自己，但是始终感受到“自我”的存在，根本无法与宇宙融为一体，仿佛之间有一道隔阂。

“要进入第一层‘宇宙观’就必须首先忘却自己的存在，才能融入宇宙之中。这一步是开始，也是最艰难的，很多人甚至需要一年半载才能诀窍”

“不要灰心，我再多尝试一次，未必找不到诀窍！”张炎也不气馁，继续努力。

两次，三次，四次……

半小时，一小时，三小时……

时间一分一秒的过去，不知不觉，天空暗了下来。

一天都过去了。

房间里自动亮起了白光，这光芒并不刺眼，但足够照亮房间内的每一个角落。

张炎还端坐不动，仿佛已经坐定。

“还是失败了！”

张炎悠悠叹息一声。

没想到根本不行，自己一味冥想，还是没有找到诀窍，始终无法成功。

他准备坐起来，可是忽然发现自己动不了。

“这是怎么回事？”他愣了一下。

“不好，坐得太久，身体僵住了。”坐了一天，自己的身体都麻木了，一时之间根本动不了。

“算了，不动弹了。”

既然动不了，张炎索性继续冥想起来。

他再次冥想自己端坐在一片星空之下，想象自己是宇宙中的一草一物。

忽然，他发现自己不见了。

他看不到星空下端坐的自己。

自己仿佛如风如雨，一下子消失了。